A rotina de milhares de crianças foi interrompida pela necessidade de evitar a propagação da COVID-19. Mais tempo de confinamento em casa, mais comida disponível a toda a hora e mais horas em frente ao ecrã podem potenciar o sedentarismo e o consumo de alimentos hipercalóricos de má qualidade nutricional.
Nestas condições, o ganho de peso é uma
possibilidade, não só para as crianças como para toda a família. Mas,
também, podemos ver este momento como uma oportunidade para promover o
consumo alimentar saudável no seio da família e promover a aquisição de
competências de compra e confeção de refeições saudáveis que há muito
podia estar adiada.
Estes
são alguns dos motivos pelos quais, a Direção-Geral da Saúde, através
do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável publica
este breve manual destinado a todos aqueles que por estes dias têm
crianças em casa.
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